Статьи о детской красоте

Что делать, чтобы волосы ребенка лучше росли?

DSC 0628

Некоторые дети, появляясь на свет лысыми, к году уже имеют густую длинную шевелюру, а у других карапузов короткий пушок как будто «застывает» на одной длине и рост волос совсем не заметен. Из-за плохого роста волос особенно волнуются мамы девочек.

Состояние волос, как известно, является одним из показателей здоровья человека. Рост волос ребенка, помимо наследственности, зависит от влияния гормонов, функционирования органов и систем маленького организма (особенно пищеварительной системы), а также качества и сбалансированности питания. Иногда причиной плохого роста волос является гормональный фон ребенка, с течением времени он меняется, и волосы начинают расти активнее. Если волосы крохи надолго «задержались» на одной длине и выглядят нездоровыми, это может быть следствием проблем с пищеварением. В результате неправильного питания или нарушения функции органов пищеварения, организм крохи может испытывать дефицит питательных веществ, витаминов и микроэлементов, в том числе необходимых для роста волос. В этом случае следует обратиться к врачу, и вместе с ним скорректировать диету малыша и кормящей мамы, и при необходимости, провести обследование пищеварительной системы ребенка. Нормальный рост и состояние волос обеспечивают витамины А, В, D, Е и С и микроэлементы кальций, магний, железо, цинк, селен, поэтому на столе у крохи должны быть продукты, которые их содержат (крупы, мясо и печень, оранжевые и зеленые овощи, яйца, растительное масло). Кроме того, растущим волосам необходим «строительный материал», поэтому в рационе малыша и кормящей мамы должно быть достаточно продуктов богатых белком (мясо, молочные продукты). Для укрепления и питания волос также необходимы полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые содержатся в рыбе и рыбьем жире, растительных маслах, орехах.

Помимо сбалансированного питания, хорошему росту волос способствует правильный уход за ними (мытье, расчесывание, стрижка). Благотворно влияет на рост волос ежедневный мягкий массаж головы. Легкие массажные движения усилят кровоток кожи головы, тем самым улучшая питание волос, укрепляя волосяные луковицы, пробуждая «спящие» и стимулируя рост волос.